Новогодние каникулы – бесценный подарок, и распорядиться им нужно с умом. Давай начнём год с того, что ты по-настоящему любишь? Будем рассекать на трассах всероссийского уровня, прокачаем технику с SUPER тренерами, а по итогам кемпа примем участие в Рождественской гонке.
Две тренировки в день, насыщенная внеспортивная программа и новые друзья-единомышленники!
Участники кемпа будут поделены на две группы по уровню
Праздничная гонка в финале и лимитированная клубная медаль
ЗаездВ 14:00 встречаемся и заселяемся в гостиницу МВЦ (Медико-восстановительный центр). После обеда вас ждёт лёгкая техническая тренировка, а вечером — знакомство с командой и организационное собрание кемпа.
Адаптация к нагрузкеКак и каждый день в кемпе, начнём с зарядки в виде лёгкого бега и подводящих лыжных упражнений. После завтрака вас ждёт техническая тренировка, а вечером — вторая лыжная тренировка с акцентом на силу.
Основной тренировочный блокДва дня интенсивной работы: новички продолжат осваивать технику конькового хода, а продвинутые лыжники — развивать скорость. Вечером вас будет ждать видео-разбор вашей лыжной техники. В финале блока посвятим время восстановлению и походу в банный комплекс и сауну.
Клубная Рождественская гонка. День отъездаЗаключительный полный тренировочный день будет посвящён эстафетам на технику лыжных ходов, а также стретчингу вечером, чтобы подойти к клубной гонке в хорошем самочувствии. Утром 7 января мы участвуем в клубном старте I Love Skiing, а после обеда возвращаемся домой.
Вас ждёт неделя тренировок на живописных трассах всероссийского уровня общей протяженностью 15 км, которые готовятся ратраком. В спортивный пакет кемпа включена аренда лыжной трассы , которая находится в шаговой доступности от отеля. Часть трасс освещена вечером, что очень комфортно для тренировок.
Добраться до СОЛК им. Галины Кулаковой из Уфы можно на личном транспорте (расстояние 350 км), из Москвы можно на самолете (аэропорт г. Ижевска расположен в 40 мин езды от гостиницы). Адрес гостиницы: г. Ижевск, Октябрьский р-н, Як-Бодьинский тракт 14 км, д.14 к 3.
Мы забронировали для участников кемпа двух и трехместные номера. Стоимость проживания на человека со 2 по 7 января составит 20900 рублей. В номере расположены две или три односпальные кровати. В стоимость проживания входят завтраки, обеды и ужины, посещение финской сауны с купелью, бассейна с гидромассажем и бани. После оплаты спортивного кемпа мы свяжемся с вами, подберем номер и пришлем реквизиты для оплаты.
Во время тренировок мы запишем видео с вашей техникой, а в один из вечеров будет лекция, в рамках которой тренер поможет увидеть зоны роста и подскажет, как улучшить движения на лыжах.
За неделю лыжного кемпа новички освоят программу лыжной школы I Love Skiing, что даст возможность после кемпа сразу перейти в абонемент Skipass. Опытные лыжники улучшат форму перед первыми стартами сезона. А вечерние клубные активности помогут познакомиться и подружиться участникам кемпа между собой.
8 950 ₽
8 950 ₽
Мы предлагаем двухместное и трехместное размещение, но если захотите, вы можете оплатить номер целиком.
Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, мы вернём вам 100% от уплаченной суммы. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств не осуществляется.
Спортивная форма (термобельё, штаны, куртка), шапка, бафф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, комплекты сменной одежды.
Добраться до СОЛК им. Галины Кулаковой из Уфы можно на личном транспорте (расстояние 350 км), из Москвы можно на самолете (аэропорт г. Ижевска расположен в 40 мин езды от гостиницы). Адрес гостиницы: г. Ижевск, Октябрьский р-н, Як-Бодьинский тракт 14 км, д.14 к 3.
Максимальное количество участников в группе — 15 человек.