Подойдёт тем, кто уже прошел лыжную школу, занимался с тренером раньше и может легко проехать 5-7 км без остановки.
Основной фокус — на совершенствовании техники лыжного хода и грамотном увеличении объёма тренировок по сравнению с первым уровнем.
23 600 ₽
6 900 ₽
ЯнварьЛыжный кемп на Курташе (Белорецк)
ФевральСамарский лыжный марафон 2026, Демская тридцатка
МартУфимский лыжный марафон 2026, Дёминский лыжный марафон 2026, Томский лыжный марафон 2026, Сахалинский лыжный марафон 2026, Мурманский лыжный марафон 2026
АпрельАвачинский лыжный марафон 2026
Скольжение на лыжах, сила и баланс. При этом 80% успеха в беговых лыжах зависят от скольжения и чувства баланса на лыже, поэтому на тренировках вы посвятите большую часть времени именно им. Цель — ехать дольше и быстрее с наименьшими усилиями.
Правильный перенос тела и умение сохранять баланс при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На тренировках вас ждут специальные подводящие упражнения, а также комплекс заданий, на укрепление именно тех мышц, которые нужны вам в беговых лыжах.
Катание на беговых лыжах всегда происходит по пересеченной местности. Это требует силовой подготовки и адаптации связок и суставов к специфической нагрузке. Благодаря специальным упражнениям, вы улучшите физическую форму, укрепите мышцы, связки и суставы и сможете с легкостью преодолевать любой подъём и спуск на лыжне, а также сложные по рельефу участки.
Подведем итоги лыжного сезона. Научился катить на лыжах только в этом году и сразу марафонские дистанции. А что тут поделаешь – жизнь одна!!! Спасибо команде школы I Love Supersport Skiing отличному тренеру Михаилу Сорокину и веселому координатору Ольге Зыряновой. Научили, показали, подготовили, рассказали, продемонстрировали, подобрали, напарафинили, поддержали, улыбались - не ругались, натренировали, сопроводили, организовали, не расслабляли, посоветовали, погоняли по горкам и морозам, замотивировали, подсказали первые старты и конечно же благословили.
Итого накатал с тренировками – 280 км.
Все лыжные обещания выполнены. Делай здесь и сейчас!
Для успешной тренировки тебе необходимы: Skipass! Это твой пропуск на тренировки. К сожалению, без него тренер не сможет пустить тебя на тренировку. Не забывай его. Лыжи, палки, ботинки. Спортивная форма, в том числе перчатки, шапка, бафф. Сменная одежда. Вторые носки — must have! Чай, что-то подкрепиться
Однозначно да! Во-первых, skipass позволяет гибко планировать твои тренировки. Ты всегда можешь найти подходящую по уровню или локации тренировку на неделе. Во-вторых, весь период тренировок распланирован нашим тренерским штабом таким таким образом, чтобы ты смог не просто кататься, а планомерно улучшать те физические качества, которые больше всего нужны лыжникам. Каждый месяц и неделя имеют фокус, что позволяет тебе плавно набирать форму и выйти на пик к нужному старту!
Ты можешь посещать неограниченное количество тренировок в месяц, без ограничения по уровню или локации.
Конечно! Присоединиться можно в любой день, при этом размер оплаты будет пересчитан.
Пользование трассой на Биатлоне - бесплатно. На Мелькомбинате - 100 руб. В Зеленой роще если берете лыжи в прокат, то трасса бесплатна. Если вы приходите со своими лыжами,то за трассу нужно заплатить 100 руб.
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы