Оливье, шампанское и праздничное безделье это хорошо, а новогодний плавательный интенсив еще лучше. Вас ждут ежедневные тренировки — никаких забот и спешки, только любовь к плаванию и максимальный прогресс.
Интенсив подойдет пловцам с любым опытом: на выбор два уровня сложности:
Для Level1 занимаемся с 5 по 7 января по 45 минут в бассейне 25м, основное внимание уделим расслаблению, балансу и дыхaнию. Соединим гребок с поворотом тела и вдохом и проплывем первые бассейны в полной координации.
Masters - 3, 5 и 7 января супер-комбо: 45 минут сухого плавания и 45 минут мокрого плавания в 50м бассейне
Хотите начать год правильно и провести его в ритме плавания? Выбирайте свой уровень и бронируйте место в группе. Встретимся в бассейне на каникулах!
Подойдет пловцам с любым опытом.
Тренер уделит внимание каждому ученику.
В зависимости от уровня группы.
Основное внимание уделим расслаблению, балансу и дыхaнию. Соединим гребок с поворотом тела и вдохом и проплывем первые бассейны в полной координации. Вы станете лучше ощущать тело и проработаете технику плавания кролем. Тренер находится с вами в воде.
Поработаем над подводной и надводной частью гребка, а также над скоростью и силой. Особое внимание уделим балансу тела и эффективности плавания. Вы узнаете, как плыть быстрее и тратить меньше сил. Тренер находится с вами в воде.
На этом уровне сохранится акцент на технике плавания кролем, но основное внимание будем уделять скорости и выносливости. Вы попробуете плавание с инвентарем — пригодятся короткие ласты и колобашка, а также лопатки и трубка. Этот уровень идеально подходит тем, кто уже хорошо плавает кролем и проплывает 1000 метров за 23-30 минут.
5 500 ₽
6 400 ₽
Справка обязательна
Группа Level 1 — базовый уровень школы плавания, если вы только держитесь на воде, но хотите научиться плавать кролем — мы ждем вас на тренировках. Если вы проходили Level 1 или уже имеете базовые навыки плавания кролем, присоединяйтесь к группе Level 2. Swimpass подходит тем, кто уже освоил технику кроля, но пока не готов тренироваться по полтора часа и хочет сфокусироваться на постепенном прогрессе.
Тренировки на Level 1, Level 2 и в Swimpass зависят от продолжительности сеанса в бассейне и длятся по 45 минут.
Количество человек рассчитано так, чтобы вам было комфортно тренироваться и тренер мог уделить достаточно внимания каждому пловцу. На Level 1 и 2 количество человек в группе не более 7, на Swimpass — не более 9.
Напишите координатору, он запишет вас на вторую смену без учёта первой тренировки. Это нужно, потому что вторая смена начинается в последний день первой смены.
Свяжитесь со Штабом, и мы поможем подобрать альтернативное расписание и нужное количество тренировок. Стоимость одной тренировки в таком случае составит 2500 рублей.
Да, конечно. Какой Новый год без подарков! В стартовый пакет входит фирменная шапочка для плавания, 3500 баллов «Спортмастер PRO».